青椒炒猪血
健康功效
猪血:熄风
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:祛痰
青椒炒猪血的做法
1.猪血切成方丁,冷水下锅,放少许盐。
2.放入料酒。
3.开锅撇清浮沫,煮2分钟左右。
4.捞出冲洗干净,沥去水份。
5.葱姜蒜少许,洋葱、青椒改刀。
6.炒锅放油烧热,放入葱姜蒜、洋葱爆香。
7.放入少许青椒,少许豆瓣酱。
8.放入焯洗干净的猪血。
9.放入盐,加少许开水,烧至入味。
10.出锅时放入味精。
11.成品。
小贴士
1.猪血要冷水下锅做焯水处理,冲洗干净,去除异味。
2.充分烧透,防止外热内凉。