四季豆:低蛋白质
1.锅中水烧开后倒入四季豆
2.再加入少许盐
3.焯2分钟左右捞出
4.锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末煸出香味
5.再倒入四季豆
6.炒匀
7.再加入盐,鸡精,生抽
8.再加入一勺豆瓣酱
9.炒匀
10.再盛出装盘
11.下饭又好吃的酱香四季豆
调味料根据自己的口味添加,四季豆焯下水更容易炒熟,保持翠绿的颜色
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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