八珍豆腐

八珍豆腐
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作者:Dives燃

健康功效

海参:益精
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

内酯豆腐 1盒
鸡胸肉 半块
里脊肉 一小块
墨鱼花 适量
扇贝肉(全贝) 适量
菌菇 适量
少许
全蛋液 适量
葱姜蒜 适量
熟油 少许
芡汁 少许

八珍豆腐的做法

  • 八珍豆腐的做法图解1

    1.准备鸡胸肉切块,里脊肉切片,龙利鱼切丁,海参提前泡发切块,墨鱼花,菌菇(鲜蘑,杏鲍菇都可以),虾仁备用

  • 八珍豆腐的做法图解2

    2.把里脊肉片,鸡胸肉,虾仁,鱼丁,放入盆中,放入盐抓匀,放入全蛋液抓匀,放入淀粉抓匀上浆

  • 八珍豆腐的做法图解3

    3.锅中倒水,放入菌菇,墨鱼花,扇贝肉,海参焯水,水开后捞出沥干

  • 八珍豆腐的做法图解4

    4.豆腐切成八块,裹满淀粉

  • 八珍豆腐的做法图解5

    5.起锅烧油,油温五成热放入豆腐,豆腐外皮变硬后即可捞出控油

  • 八珍豆腐的做法图解6

    6.油温三四成热的时候加入上浆后的食材(第二步的食材)快速滑散,滑熟

  • 八珍豆腐的做法图解7

    7.放入辅料(第三步的食材)过油捞出即可

  • 八珍豆腐的做法图解8

    8.锅留底油,葱,姜,蒜炝锅

  • 八珍豆腐的做法图解9

    9.烹入酱油,料酒,盐,味精,白糖,蚝油,胡椒粉少倒一点水打汤

  • 八珍豆腐的做法图解10

    10.放入所有食材翻炒均匀,倒入芡汁,放入熟油(明油),出锅前放几滴香油即可出锅

本菜谱由Dives燃上传

八珍豆腐的家常做法

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