槐花菠萝炒饭

槐花菠萝炒饭
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作者:禅源

健康功效

槐花:保护神经系统
菠萝:祛湿
土豆:和胃

槐花菠萝炒饭的做法

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解1

    1.槐花菠萝炒饭的成品图

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解2

    2.准备好食材

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解3

    3.把槐花倒入清水中,加入一勺盐,清洗干净,泡半个小时

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解4

    4.把菠萝切成0.5厘米左右大小的块状

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解5

    5.把胡萝卜切成块状,土豆切成块状,葱洗净后切段

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解6

    6.开火,热锅,倒入20克植物油

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解7

    7.植物油烧至180度,倒入土豆与胡萝卜,进行翻炒

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解8

    8.翻炒土豆与胡萝卜断生,倒入沥干水的槐花,一同翻炒

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解9

    9.翻炒槐花变软,随即倒入菠萝,一同翻炒

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解10

    10.把菠萝翻炒均匀,倒入米饭,翻炒均匀,速度要快,避免黏锅

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解11

    11.接着加入葱花,快速翻炒均匀

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解12

    12.加入3克盐,槐花菠萝炒饭只放盐就很美味了

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解13

    13.翻炒均匀入味,即可关火,盛入碗中

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解14

    14.用勺子压平,压得结结实实

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解15

    15.把碗倒扣在餐盘中

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解16

    16.把碗取出

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解17

    17.最后点缀上槐花

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解18

    18.槐花菠萝炒饭就制作好了

  • 槐花菠萝炒饭的做法图解19

    19.给人带来不一样的口感体验

小贴士

1、槐花用盐水泡半个小时,有消毒杀菌的作品
2、槐花菠萝炒饭中加入土豆与胡萝卜,可以提升营养价值
3、翻炒米饭时,速度要快,避免黏锅

本菜谱由禅源上传

槐花菠萝炒饭的家常做法

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