藕:护齿、低蛋白质 芦笋:利尿 小白菜:低蛋白质
1.锅中水煮开,放入藕片、芦笋、豆皮、小白菜,煮2分钟捞出
2.放入蟹肉棒,年糕,腊肠煮2分钟捞出
3.锅入油,放入虾仁炸熟捞出
4.锅入油,放入葱、姜、蒜、干辣椒、洋葱炒香,放火锅底料炒出红油
5.倒入所有食材炒匀
6.盐1g,鸡精1g炒匀,撒上葱花、芝麻就好啦
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜