蒜香茄子

蒜香茄子
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作者:杰米

健康功效

茄子:低蛋白质
青椒:护齿、低蛋白质

食材用料

适量
葱花 少许
小米椒 2个
生抽 少许
蒜蓉 适量

蒜香茄子的做法

  • 蒜香茄子的做法图解1

    1.茄子洗净切成条,冲洗干净。青椒去籽改刀待用。

  • 蒜香茄子的做法图解2

    2.葱花切马蹄状,蒜剁成葺。

  • 蒜香茄子的做法图解3

    3.炒锅放油烧热,放入葱花炒香。

  • 蒜香茄子的做法图解4

    4.放入茄子、青椒,翻炒片刻。

  • 蒜香茄子的做法图解5

    5.放入适量盐。

  • 蒜香茄子的做法图解6

    6.放入适量番茄酱。

  • 蒜香茄子的做法图解7

    7.淋少许生抽。

  • 蒜香茄子的做法图解8

    8.待茄子轻微着色,基本成熟时,放入蒜蓉和小米椒。

  • 蒜香茄子的做法图解9

    9.快速翻炒,待蒜香香飘起即可出锅装盘。

  • 蒜香茄子的做法图解10

    10.成品。

小贴士

1.茄子切条后用清水冲洗干净,防止氧化。
2.出锅前放入蒜蓉。

本菜谱由杰米上传

蒜香茄子的家常做法

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