黑豆红枣连翘花

黑豆红枣连翘花
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作者:玫姐厨房

健康功效

黑豆:补血、护齿、保护骨骼
红枣:利尿

食材用料

连翘花 20g
适量

黑豆红枣连翘花的做法

  • 黑豆红枣连翘花的做法图解1

    1.我先让大家认识一下连翘树

  • 黑豆红枣连翘花的做法图解2

    2.这是连翘花

  • 黑豆红枣连翘花的做法图解3

    3.摘下来的连翘花

  • 黑豆红枣连翘花的做法图解4

    4.摘花,去杂

  • 黑豆红枣连翘花的做法图解5

    5.淡盐水浸泡多洗几遍

  • 黑豆红枣连翘花的做法图解6

    6.再入滚开的淡盐水中焯水

  • 黑豆红枣连翘花的做法图解7

    7.攥干水分

  • 黑豆红枣连翘花的做法图解8

    8.锅中放入水黑道和去核的红枣,水开后加入连翘花

  • 黑豆红枣连翘花的做法图解9

    9.煮到黑豆熟即可

小贴士

黑豆提前泡,便于煮的时候缩短时间

本菜谱由玫姐厨房上传

黑豆红枣连翘花的家常做法

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