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连翘花炒鸡蛋的做法
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用料:
连翘花
20克
鸡蛋
1个
盐
少许
芝麻油
适量
小贴士:
炒鸡蛋时放入香油<芝麻油>与连翘花配,更能发挥其功效。
做法:
1.
连翘花
2.
摘去花底的绿梗
3.
洗净后用盐水浸泡
4.
锅中放水加盐焯一下连翘花
5.
过凉水并攥干水分
6.
打入一个鸡蛋
7.
加少许的盐,蛋液搅成泡沫
8.
炒锅放适量的香油,倒入鸡蛋液
9.
两面煎熟即可
10.
养生美味营养的连翘花炒蛋就做好了