虾皮:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.红葱头洗净剁碎,不怕辣眼睛就剁,怕的话请用料理机打碎!我是懒的洗料理机所以直接上手剁!那个眼泪啊……
2.虾皮我是提前一个晚上洗净晾干水!
3.油温有点冒小泡泡了倒入红葱头,中小火不停翻炒!直至金黄,关火!用油温继续翻炒变黄!然后捞出红葱头渣!继续倒入虾皮!
4.捞出的红葱头渣放一边摊凉!凉后的渣声音很酥脆!
5.倒入虾皮后加入适量盐,酱油,糖调味翻炒!调到你觉得适合你的口味了关火铲出来放凉!
6.凉后加入之前放凉的红葱头渣进行搅拌均匀!
7.入瓶!挖了一勺拌饭!超级香,美味!
一定不能大火!容易糊!