培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有的材料,大家可以根据自己的口味更换,我正好家里都有
2.培根切成均匀的小块备用
3.大蒜切末,葱段切末
4. 辣椒切小丁,不喜欢辣椒的人换成不辣的干辣椒就可以啦
5.洋葱,胡萝卜,榨菜切成均匀的小丁
6.葱切末备用
7.准备好一碗隔夜米饭
8. 锅中倒油烧热,下入蒜末和葱头末爆香
9.放入切好的辣椒末炒香
10.放入培根片继续炒匀
11.小炒一会儿之后放入胡萝卜,青椒末,炒匀
12.放入备好的隔夜米饭,一定要炒散哦,充分的和菜均匀,使米饭充分上色
13.最后放入榨菜末和葱末,适量的盐炒匀
14.要彻底的搅拌均匀哦
15.一盘营养丰盛,色泽看起来就很可口的炒饭就出锅啦................
生活本来不易,不必事事都苛求别人的理解和认同,静静地过自己的生活,心若不动,风又奈何.
你若不伤,岁月无恙......