鲍鱼:润肺 青蒜:低蛋白质
1.所需食材备齐,鲍鱼切成刀花状,再把蒜头拍好,辣椒,青蒜切末
2.锅中倒入适量油烧热后倒入蒜头,青蒜,辣椒末
3.再倒入鲍鱼
4.爆炒1分钟左右
5.再加入蚝油,酱油
6.接着加入糖,鸡粉
7.再加入2勺鸡粉
8.再继续炒至1分钟即可
9.再盛出装盘~下饭神器
10.酱香四溢~巨下饭
鲍鱼不建议炒太久,不然口感会变柴
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