花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸭子清洗干净,准备蒜头姜块。
2.起锅,放入1杯花生油,将鸭子两面煎香。
3.放入蒜头姜块煎香,放入1杯酱油、1杯米酒。
4.加点老抽上色,加入3碗水盖盖子煮25分钟。
5.用多余的汁水不断浇在鸭子上面,直到收干汁水。
6.出锅、砍块上盘,此刻鸭子完成了鸭生使命,达到了鸭生巅峰。
简单、易学
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