松蘑豆腐饺

松蘑豆腐饺
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作者:天瑞

健康功效

松蘑:维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:养血
蒜苗:护齿、低蛋白质

松蘑豆腐饺的做法

  • 松蘑豆腐饺的做法图解1

    1.将豆腐拍成豆腐泥备用。

  • 松蘑豆腐饺的做法图解2

    2.将松蘑去根,用温水泡发半个小时。

  • 松蘑豆腐饺的做法图解3

    3.将香芹去叶、切碎备用

  • 松蘑豆腐饺的做法图解4

    4.往碗里打入两颗鸡蛋,加0.5克胡椒粉,搅拌均匀,放入锅中炒碎备用

  • 松蘑豆腐饺的做法图解5

    5.将蒜苗切碎备用

  • 松蘑豆腐饺的做法图解6

    6.起锅倒花生油50克,烧热后将松蘑、香芹、鸡蛋、蒜苗放入炒制,加1克盐、两克味精、0.5克香油、0.5克胡椒粉,炒熟备用。

  • 松蘑豆腐饺的做法图解7

    7.取100克豆腐泥摊成饺子皮,每个饺子放50克馅料,包成饺子。

  • 松蘑豆腐饺的做法图解8

    8.起锅烧油至油温六成热时下入饺子,炸至金黄色捞出装盘。

  • 松蘑豆腐饺的做法图解9

    9.锅中倒入50克水、两克蚝油、两克盐、2两克味精、两克胡椒粉、50克水淀粉,再加少许青红椒碎粒,打成玻璃芡,

  • 松蘑豆腐饺的做法图解10

    10.打好的欠汁,浇在炸好的豆腐饺子上,即可食用。

小贴士

1.包饺子时找一块干净的笼布将豆腐泥摊开成皮,包馅。

2.炸饺子时拿个铲子轻轻将其铲起来下锅;油温不能太高,四成热即可。

本菜谱由天瑞上传

松蘑豆腐饺的家常做法

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