金针菇:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.金针菇葱切好
2.把金针菇葱花放到碗内,打入鸡蛋,放入面粉,虾皮,放盐,五香粉调味。
3.调成面糊。
4.电饼铛预热刷上油,倒入面糊摊成饼,再撒上黑芝麻,两面煎黄。
5.取出切块
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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