香肠:增强免疫力 胡萝卜:健脾
1.剩米饭备用。
2.将青笋、胡萝卜、香肠、葱、小米椒全切成小丁。
3.炒锅放油烧热,先放入质地较硬的胡萝卜丁翻炒片刻。
4.再放入葱花、小米椒、香肠、青笋同炒。
5.放入适量盐调味。
6.放少许味精提鲜。
7.放适量生抽和少许老抽,翻炒片刻。
8.放入剩米饭。
9.把米饭全部打散,不能有结块现象。
10.充分加热,翻炒均匀。
11.盛八盘中。
12.成品。
1.米饭要充分打散,颗粒分明,不能有粘连。2.充分加热,温不拉几的炒饭最难吃。
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