菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉
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作者:傲骨-寒梅

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪瘦肉 300克
菠萝切成小块 60克
青椒切成小块 30克
洋葱切成小块 30克
适量
土豆淀粉 适量
番茄沙司 一勺
一勺

菠萝咕咾肉的做法

  • 菠萝咕咾肉的做法图解1

    1.把猪瘦肉切成小块放入盐

  • 菠萝咕咾肉的做法图解2

    2.放入花椒粉

  • 菠萝咕咾肉的做法图解3

    3.倒入料酒

  • 菠萝咕咾肉的做法图解4

    4.打入一个鸡蛋

  • 菠萝咕咾肉的做法图解5

    5.搅拌均匀

  • 菠萝咕咾肉的做法图解6

    6.放入适量淀粉

  • 菠萝咕咾肉的做法图解7

    7.搅拌搅拌,让每一块肉都裹一层面糊,腌制二十分钟。

  • 菠萝咕咾肉的做法图解8

    8.这时间就可以调个料汁,小碗里放入番茄沙司。

  • 菠萝咕咾肉的做法图解9

    9.一勺白糖

  • 菠萝咕咾肉的做法图解10

    10.少许酱油

  • 菠萝咕咾肉的做法图解11

    11.一勺白醋

  • 菠萝咕咾肉的做法图解12

    12.少许淀粉

  • 菠萝咕咾肉的做法图解13

    13.一勺清水搅拌均匀备用。

  • 菠萝咕咾肉的做法图解14

    14.油温五六成热时,放入腌制入味的小肉块。

  • 菠萝咕咾肉的做法图解15

    15.炸至肉块浮起,颜色微黄即可出锅备用。

  • 菠萝咕咾肉的做法图解16

    16.锅里留少许底油,放入青椒洋葱块翻炒片刻。

  • 菠萝咕咾肉的做法图解17

    17.再倒入菠萝块翻炒片刻

  • 菠萝咕咾肉的做法图解18

    18.倒入料汁煮至粘稠

  • 菠萝咕咾肉的做法图解19

    19.倒入炸好的肉块快速翻炒均匀

  • 菠萝咕咾肉的做法图解20

    20.出锅装盘!

  • 菠萝咕咾肉的做法图解21

    21.酸甜可口鲜香味美回味无穷啊。

小贴士

没有复炸肉块,因为我们喜欢口感鲜嫩的,用的是9度白醋,味道更好!

本菜谱由傲骨-寒梅上传

菠萝咕咾肉的家常做法

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