缤纷麻辣鸡丁

缤纷麻辣鸡丁
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作者:禅源

健康功效

洋葱:杀虫
西葫芦:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳

缤纷麻辣鸡丁的做法

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解1

    1.缤纷麻辣鸡丁的成品图

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解2

    2.准备好食材:鸡胸肉、豌豆、洋葱、西葫芦、小米辣、干辣椒、花椒、八角、蒜

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解3

    3.把鸡胸肉清洗干净,接着切成0.5厘米左右的块状

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解4

    4.把切好的鸡丁放入碗中,加入生抽、料酒、花椒粉、淀粉

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解5

    5.用筷子搅拌均匀,腌制半个小时

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解6

    6.把西葫芦削皮,切成0.5厘米左右的块状

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解7

    7.把洋葱除掉老皮,切成0.5厘米左右的块状

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解8

    8.把豌豆倒入清水中,加入一勺盐,清洗干净

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解9

    9.把蒜剥皮后切成片,小米辣洗净后切成小段,干辣椒切段

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解10

    10.开火,热锅,倒入40克植物油

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解11

    11.植物油烧至180度,倒入蒜、干辣椒、花椒、八角,进行爆香

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解12

    12.随即倒入鸡丁,进行翻炒,翻炒鸡丁变色

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解13

    13.倒入西葫芦与洋葱,一同翻炒,翻炒均匀

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解14

    14.倒入豌豆,一同翻炒,中火翻炒2分钟左右

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解15

    15.2分钟后,西葫芦、洋葱、豌豆已经翻炒成熟,加入4克盐

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解16

    16.快速翻炒均匀入味,大概需要30秒

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解17

    17.起锅前加入小米辣,翻炒均匀,即可关火

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解18

    18.盛入盘中,缤纷麻辣鸡丁就制作好了

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解19

    19.俯视图,缤纷的色彩,如花一般

  • 缤纷麻辣鸡丁的做法图解20

    20.香喷喷的美味,你也一起来吃吧

小贴士

1、鸡丁中加入淀粉,肉质更嫩滑
2、切洋葱时,嘴巴含一口水,可以避免流泪
3、洋葱与西葫芦宜搭配,所以选择加入西葫芦这一种食材
4、翻炒时速度要快,避免黏锅
5、花椒与干辣椒可以提升鸡丁的麻辣口感
6、起锅前加入小米辣,可以让人的味蕾绽放

本菜谱由禅源上传

缤纷麻辣鸡丁的家常做法

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