用料：
- 魔芋粉丝 1袋
- 胡萝卜 0.5个
- 菠菜 1把
- 大蒜 2瓣
- 辣椒油 1勺
- 六月鲜轻盐酱油 2勺
- 柠檬沙拉汁 1勺
小贴士：
1.沙拉汁也可以用米醋代替
2.怕热量不想用红油可改放小米辣
做法：
- 1. 准备主要食材：魔芋粉丝一袋，菠菜，胡萝卜少许，大蒜两粒
- 2. 把魔芋粉用水清洗几遍
- 3. 锅中放适量清水，胡萝卜擦丝焯水断生
- 4. 菠菜焯水去草酸
- 5. 大蒜捣泥备用
- 6. 把魔芋粉丝，焯水的胡萝卜菠菜放入容器中，加两勺六月鲜 8克轻盐特级原汁酱油
- 7. 一勺有所思柠檬沙拉汁，一勺辣椒油
- 8. 混合均匀就可以
- 9. 魔芋粉丝热量极低，胡萝卜和菠菜富含大量膳食纤维，有助于消化代谢
- 10. 低盐低脂，酸辣可口，过嘴瘾不长胖