胡萝卜:健脾
杏鲍菇:低蛋白质
鸡蛋:润燥
粉皮 | |
肉末 | |
面粉<饺子皮> | 耗油,食油 |
盐,五香粉 | 开水<饺子皮> |
猪肉或食用油<饺子皮> |
1.圆白菜,胡萝卜,粉皮,切成丝,入开水中焯1分钟左右。捞出用手攥干水份,用刀再切稍碎一些
2.鸡蛋打散后放热油锅中炒成蛋碎,加入肉末,放盐,五香粉,耗油,煸炒即可关火。放凉
3.肉蛋与菜碎混合,根据情况酌情加盐或不加。
4.面粉中加入60%的开水,调成面絮,加入少许食用油或猪油,揉成光滑面团,醒30分钟(这一步忘记拍图)。醒面后搓条,揪成小剂子,擀成饺子皮包入馅料即可上锅蒸。
5.开锅后蒸十分钟左右。
6.打开盖子蒸好了。
7.皮薄馅大的烫面蒸饺上桌了。
①全烫面的饺子皮比较筋道,如果不想吃太劲道的,可以烫一半的面,一半的凉水。
②,饺子面食加入猪油或食用油,起到光滑的作用。
③蒸饺子的时间从开锅开始计算,根据饺子的大小,酌情掌握时间