红豆薏米水

红豆薏米水
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健康功效

红豆:清热解毒
薏米:护齿、保护骨骼
冰糖:和胃

红豆薏米水的做法

  • 红豆薏米水的做法图解1

    1.首先准备食材,红豆、薏米、冰糖。

  • 红豆薏米水的做法图解2

    2.红枣可选择性添加。

  • 红豆薏米水的做法图解3

    3.其次,红豆和薏米洗净,泡至少10分钟,放入养生壶或者电饭煲加净水1.5升。

  • 红豆薏米水的做法图解4

    4.选择果茶或者粥品选项,加热煮15分钟。

  • 红豆薏米水的做法图解5

    5.冰糖也可在水开后加入。或剩余5分钟时添加。

小贴士

1.薏米需要多泡一小会儿,易煮熟。
2.加入红枣一定要去掉枣核,不然容易发苦。

红豆薏米水的家常做法

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