火龙果:低蛋白质 酸奶:低蛋白质
1.先把火龙果对半切开再剥掉外皮
2.一半切成大块,一半切小块
3.把切大块的放入榨汁杯中
4.再倒入酸奶
5.榨成酸奶昔
6.再把小块火龙果倒入杯中
7.再加入西米
8.再倒入火龙果酸奶
9.哇偶,层次感炒鸡明显哟
10.颜值爆棚的火龙果酸奶杯
西米要煮15分钟再焖15分钟,这样西米才不会有白芯
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