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菜脯炒鸡蛋
健康功效
鸡蛋:养血
青蒜:低蛋白质
食材用料
菜脯碎 | |
菜脯炒鸡蛋的做法
![菜脯炒鸡蛋的做法图解1]()
1.先把所需食材备齐
![菜脯炒鸡蛋的做法图解2]()
2.青蒜末倒入碗里
![菜脯炒鸡蛋的做法图解3]()
3.再加入菜脯碎
![菜脯炒鸡蛋的做法图解4]()
4.再打入鸡蛋
![菜脯炒鸡蛋的做法图解5]()
5.搅匀
![菜脯炒鸡蛋的做法图解6]()
6.锅中倒入适量油烧热后倒入青蒜末煸出香味
![菜脯炒鸡蛋的做法图解7]()
7.再倒入蛋液
![菜脯炒鸡蛋的做法图解8]()
8.炒至过程中鸡蛋会慢慢凝固
![菜脯炒鸡蛋的做法图解9]()
9.至鸡蛋完全凝固即可
![菜脯炒鸡蛋的做法图解10]()
10.再盛出装盘
![菜脯炒鸡蛋的做法图解11]()
11.菜脯炒蛋下饭又好吃
小贴士
由于菜脯中含有盐，所以炒至过程中不需要再加盐
菜脯炒鸡蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
青蒜:低蛋白质
1.先把所需食材备齐
2.青蒜末倒入碗里
3.再加入菜脯碎
4.再打入鸡蛋
5.搅匀
6.锅中倒入适量油烧热后倒入青蒜末煸出香味
7.再倒入蛋液
8.炒至过程中鸡蛋会慢慢凝固
9.至鸡蛋完全凝固即可
10.再盛出装盘
11.菜脯炒蛋下饭又好吃
由于菜脯中含有盐，所以炒至过程中不需要再加盐
