鸡翅:保护神经系统
玉米:利水
胡萝卜:健脾
鲜虾 | |
年糕 | |
香叶 | |
干红辣椒 | |
生抽 | 老抽 |
水 |
1.准备好材料
2.鸡翅洗净两面各划2刀,虾去须去虾肠洗净,玉米胡萝卜洋葱切小块,葱姜蒜切片
3.调酱汁:2勺料酒+3勺生抽+2勺老抽+2勺蚝油+1勺白糖+小半碗清水,搅拌均匀
4.锅中倒入适量的食用油烧热,放入鸡翅煎至两面金黄
5.盛出备用
6.鲜虾也煎熟盛出备用
7.锅中倒入适量的食用油烧热,放入葱姜蒜、八角、香叶、桂皮,炒出香味
8.加入洋葱,炒出香味
9.加入鸡翅、玉米、胡萝卜,炒匀
10.淋入酱汁
11.盖上盖子焖煮10分钟
12.加上年糕、虾,炒匀
13.继续焖煮5分钟
14.撒上白芝麻和葱花即可
15.成品图