鸡蛋:养血 金针菇:低蛋白质 香菇:化痰
1.虾仁+料酒10g腌制十分钟
2.锅入油,倒入蛋液煎至定型,盛出切丝
3.锅入油,放入葱姜爆香
4.放入虾仁炒至变色
5.放入菌菇翻炒均匀,倒入开水,烧开
6.生抽10g,鸡汁10g,放入火腿丝、鸡蛋丝拌匀
7.加盐、葱花就好啦~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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