银耳:保护神经系统 梨:消痰 红枣:利尿
1.准备食材。
2.前一天晚上将银耳泡发处理好放入电压力锅,加入两碗水(两人量),启动电压力锅煲汤预约功能,早上起床前做好。
3.早起打开电压力锅的样子。
4.将去皮去核切小块的梨和洗净的红枣和冰糖一起放入电压力锅,启动电压力锅煲汤模式。
5.做好后打开电压力锅的样子。
6.盛到碗里开吃。
银耳煲两次能保证出胶,口感很好,做几人量放几碗水可以很好的控制成品的量。
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