玉米笋炒上海青的做法

• 1.先把蒜头剁成蒜末

• 2.锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末

• 3.煸出香味

• 4.再倒入玉米笋

• 5.炒匀

• 6.再倒入上海青

• 7.炒至上海青熟透

• 8.再加入枸杞子

• 9.炒匀后再加入盐，鸡汁

• 10.炒匀即可

• 11.再盛出放盘中

• 12.色香味俱全

• 13.玉米笋炒上海青