荠菜炒土豆疙瘩

荠菜炒土豆疙瘩
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健康功效

土豆:和胃
荠菜:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 5毫升
木薯淀粉 50克
橄榄油 10毫升

荠菜炒土豆疙瘩的做法

  • 荠菜炒土豆疙瘩的做法图解1

    1.准备食材:土豆去皮事先蒸熟,荠菜摘掉老叶洗净

  • 荠菜炒土豆疙瘩的做法图解2

    2.将蒸好的土豆放入料理盆内

  • 荠菜炒土豆疙瘩的做法图解3

    3.将土豆先用调羹眼压成泥

  • 荠菜炒土豆疙瘩的做法图解4

    4.倒入50克木薯淀粉

  • 荠菜炒土豆疙瘩的做法图解5

    5.搅拌均匀揉成面团

  • 荠菜炒土豆疙瘩的做法图解6

    6.揪一点土豆面团,做成一个小小的土豆疙瘩

  • 荠菜炒土豆疙瘩的做法图解7

    7.锅内放入适量的清水

  • 荠菜炒土豆疙瘩的做法图解8

    8.水煮开后倒入做到的土豆疙瘩

  • 荠菜炒土豆疙瘩的做法图解9

    9.轻轻推动防止黏连,待土豆疙瘩浮起就可以捞出

  • 荠菜炒土豆疙瘩的做法图解10

    10.锅内倒入10毫升橄榄油

  • 荠菜炒土豆疙瘩的做法图解11

    11.倒入煮熟的土豆疙瘩继续煸炒

  • 荠菜炒土豆疙瘩的做法图解12

    12.倒入荠菜末

  • 荠菜炒土豆疙瘩的做法图解13

    13.翻炒均匀,让土豆疙瘩都裹上荠菜末

  • 荠菜炒土豆疙瘩的做法图解14

    14.最后倒入5毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油,翻炒均匀即可关火出锅

  • 荠菜炒土豆疙瘩的做法图解15

    15.糯叽叽的土豆疙瘩,好吃不怕胖

小贴士

土豆的含水量不同所以木薯淀粉的用量根据土豆的含水量不同适当的添加或减少

本菜谱由polaris滴食记上传

荠菜炒土豆疙瘩的家常做法

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