木耳西芹炒过油肉

木耳西芹炒过油肉
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作者:杰米

健康功效

西芹:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血

食材用料

瘦肉 200g
小米椒 1个
适量
生抽 适量
老抽 少许
玉米淀粉 少许
五香粉 少许

木耳西芹炒过油肉的做法

  • 木耳西芹炒过油肉的做法图解1

    1.西芹洗净,斜刀切成薄片。

  • 木耳西芹炒过油肉的做法图解2

    2.木耳淘洗干净,用温水泡发至软。

  • 木耳西芹炒过油肉的做法图解3

    3.瘦肉切成薄片,放入盆中。

  • 木耳西芹炒过油肉的做法图解4

    4.放盐、五香粉、生抽、老抽、料酒、鸡蛋、玉米淀的。

  • 木耳西芹炒过油肉的做法图解5

    5.抓拌均匀,腌制一会儿。

  • 木耳西芹炒过油肉的做法图解6

    6.炒锅烧热后放油,待油温升高至五成热时,将肉片抖散放入。

  • 木耳西芹炒过油肉的做法图解7

    7.滑熟后捞出控油。

  • 木耳西芹炒过油肉的做法图解8

    8.锅中留底油,放入西芹、小米椒翻炒片即。

  • 木耳西芹炒过油肉的做法图解9

    9.放入木耳翻炒。

  • 木耳西芹炒过油肉的做法图解10

    10.最后放入过油肉。

  • 木耳西芹炒过油肉的做法图解11

    11.再放少许盐调料。

  • 木耳西芹炒过油肉的做法图解12

    12.淋少许生抽、味精,翻炒均匀。

  • 木耳西芹炒过油肉的做法图解13

    13.成品。

小贴士

1.滑肉片时要用热锅凉油,滑过的肉在会沾锅。
2.腌肉时,1斤肉1个鸡蛋清即可,家里可用全蛋。

本菜谱由杰米上传

木耳西芹炒过油肉的家常做法

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