鸡腿:保护神经系统
1.准备鸡腿肉切块洗净
2.准备奥尔良腌料
3.把小料和腌料洒在鸡腿上
4.腌制30分钟
5.然后放到空气炸锅里烤
6.一道外香里嫩的奥尔良烤鸡腿,新鲜出炉喽!
腌料和鸡腿用水抓匀,更入味!
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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