菠菜:养肝
1.菠菜洗净,放入果汁机中,加适量清水。
2.将菠菜打成菠菜汁。
3.盆中放入面粉,倒入菠菜汁。边倒边搅拌成面絮状。
4.和成光滑的面团,反复醒揉。
5.擀成薄片。
6.切记菱形小块(喜欢什么样子就切成什么样子)。
7.锅中加水烧开,下入面片,待面片煮熟,放入许菠菜(或自己喜爱的蔬菜)。
8.捞入碗中。
9.蒜臼中放大蒜、盐、味精,捣成蒜泥。
10.放入生抽、陈醋、香油、凉白开,搅拌均匀。
11.将调好的蒜泥汁子放入菠菜面中。
12.放入油泼辣子,搅拌均匀即可食用。成品。
1.面要和的稍硬一点。
2.蒜泥汁子的配料可根据自己口味酌情添减。