莴笋:利尿 葱白:散寒
1.准备食材备用
2.莴笋削皮,清洗干净,切成片备用
3.白玉菇切去根部清洗干净备用
4.大蒜切碎小米椒切成片葱白切片备用
5.锅烧油,下入葱蒜,小米椒炒香
6.加入白玉菇翻炒几下
7.加入莴笋翻炒几下
8.加入适量的蚝油翻炒均匀
9.加入一小勺盐翻炒均匀
10.加入一小勺鸡精翻炒均匀即可出锅
11.一道清脆爽口,低卡低脂的白玉菇炒莴笋就做好了
12.成品图!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜