菠菜鸡蛋羮

菠菜鸡蛋羮
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健康功效

菠菜:平肝
鸡蛋:养血

菠菜鸡蛋羮的做法

  • 菠菜鸡蛋羮的做法图解1

    1.准备好材料

  • 菠菜鸡蛋羮的做法图解2

    2.锅中烧开水,加入1勺食用油和1小勺盐搅拌均匀,放入菠菜,焯水一分钟

  • 菠菜鸡蛋羮的做法图解3

    3.捞出过凉水

  • 菠菜鸡蛋羮的做法图解4

    4.将菠菜挤干水分切碎

  • 菠菜鸡蛋羮的做法图解5

    5.放入容器中

  • 菠菜鸡蛋羮的做法图解6

    6.加入鸡蛋

  • 菠菜鸡蛋羮的做法图解7

    7.加入1小勺盐

  • 菠菜鸡蛋羮的做法图解8

    8.搅拌均匀

  • 菠菜鸡蛋羮的做法图解9

    9.容器中铺上保鲜膜,再将菠菜蛋液倒入,捞出浮沫

  • 菠菜鸡蛋羮的做法图解10

    10.盖上保鲜膜,表面扎小洞

  • 菠菜鸡蛋羮的做法图解11

    11.水开后大火蒸15分钟,关火焖5分钟

  • 菠菜鸡蛋羮的做法图解12

    12.调酱汁:蒜末+2勺生抽+2勺香醋+2勺香油,搅拌均匀备用

  • 菠菜鸡蛋羮的做法图解13

    13.将菠菜晾凉后切成小块,摆放入盘中,吃时蘸酱汁就可以吃了

  • 菠菜鸡蛋羮的做法图解14

    14.成品图

菠菜鸡蛋羮的家常做法

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