鹌鹑蛋:生肌 虾皮:护眼明目、抗癌防癌
1.备好食材
2.香菇扣水式洗净
3.拔去蒂摆入盘中,留一个切出十字花摆中间
4.打入鹌鹑蛋
5.放入开水锅中,大火蒸7分钟
6.虾皮和枸杞洗净沥水备用
7.小碗中挤入蚝油,淋入生抽
8.加入淀粉和清水,拌匀备用
9.备点葱花
10.撒在蒸好的香菇酿蛋上面
11.起锅热油,放入虾皮和枸杞,拌匀至沸腾
12.浇在香菇酿蛋上面
13.上桌即可食用
14.成品图
香菇酿蛋入锅后要大火蒸不超过10分钟,时间太久会影响口感和流失营养成分。
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