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鸡蛋炒苦瓜碎
健康功效
苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
鸡蛋炒苦瓜碎的做法
![鸡蛋炒苦瓜碎的做法图解1]()
1.先把苦瓜切薄片
![鸡蛋炒苦瓜碎的做法图解2]()
2.再切碎备用
![鸡蛋炒苦瓜碎的做法图解3]()
3.让后再把苦瓜碎倒入碗里
![鸡蛋炒苦瓜碎的做法图解4]()
4.再加入鸡蛋
![鸡蛋炒苦瓜碎的做法图解5]()
5.再加入盐，鸡汁
![鸡蛋炒苦瓜碎的做法图解6]()
6.搅匀
![鸡蛋炒苦瓜碎的做法图解7]()
7.平底锅中倒入少许油加热后倒入蛋液
![鸡蛋炒苦瓜碎的做法图解8]()
8.炒至鸡蛋凝固
![鸡蛋炒苦瓜碎的做法图解9]()
9.再炒碎
![鸡蛋炒苦瓜碎的做法图解10]()
10.再加入菜脯
![鸡蛋炒苦瓜碎的做法图解11]()
11.炒匀即可
![鸡蛋炒苦瓜碎的做法图解12]()
12.再盛出装盘
![鸡蛋炒苦瓜碎的做法图解13]()
13.营养又美味哟
小贴士
苦瓜尽量切碎一点，没有菜脯可不放
鸡蛋炒苦瓜碎的家常做法
（全部）
苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
1.先把苦瓜切薄片
2.再切碎备用
3.让后再把苦瓜碎倒入碗里
4.再加入鸡蛋
5.再加入盐，鸡汁
6.搅匀
7.平底锅中倒入少许油加热后倒入蛋液
8.炒至鸡蛋凝固
9.再炒碎
10.再加入菜脯
11.炒匀即可
12.再盛出装盘
13.营养又美味哟
苦瓜尽量切碎一点，没有菜脯可不放
