糖醋藕片

糖醋藕片
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作者:杰米

健康功效

藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

糖醋藕片的做法

  • 糖醋藕片的做法图解1

    1.将藕去皮,切去两头,清洗干净。

  • 糖醋藕片的做法图解2

    2.切成薄片,用清水浸泡一会儿,再冲洗干净。

  • 糖醋藕片的做法图解3

    3.锅中加水烧开,放入藕片,加少许白醋。

  • 糖醋藕片的做法图解4

    4.焯1分钟左右,捞出用凉开水冲凉。

  • 糖醋藕片的做法图解5

    5.沥干水分,码入盘中。

  • 糖醋藕片的做法图解6

    6.蒜臼中放入大蒜、盐、白糖、味精。

  • 糖醋藕片的做法图解7

    7.再放一个小米椒,捣成泥状。

  • 糖醋藕片的做法图解8

    8.放入白醋。

  • 糖醋藕片的做法图解9

    9.放少许香油。

  • 糖醋藕片的做法图解10

    10.加入适量白开水,搅拌均匀。

  • 糖醋藕片的做法图解11

    11.将调好的糖醋汁倒在藕片上,吃时拌匀即可。

  • 糖醋藕片的做法图解12

    12.盛品。

小贴士

1.这道菜要体现白、脆、酸、甜。要使用脆藕。焯水时间不易过长,保持其脆嫩口感。
2.蒜要捣成泥状,使蒜香味充分淅出。

本菜谱由杰米上传

糖醋藕片的家常做法

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