清炒莴笋丝

 清炒莴笋丝
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健康功效

莴笋:活血化瘀

食材用料

藤椒油 10毫升
10克轻盐原汁特级酱油 5毫升

清炒莴笋丝的做法

  •  清炒莴笋丝的做法图解1

    1.准备食材:莴笋去皮切丝,小葱切成葱花

  •  清炒莴笋丝的做法图解2

    2.锅内倒入10毫升藤椒油

  •  清炒莴笋丝的做法图解3

    3.倒入葱花

  •  清炒莴笋丝的做法图解4

    4.将葱花爆香

  •  清炒莴笋丝的做法图解5

    5.倒入莴笋丝快速煸炒至莴笋丝变软

  •  清炒莴笋丝的做法图解6

    6.倒入5毫升(1小勺)轻盐酱油

  •  清炒莴笋丝的做法图解7

    7.翻炒均匀即可出锅装盘

  •  清炒莴笋丝的做法图解8

    8.简单快手,营养又低卡

小贴士

莴笋不建议长时间高温煸炒,以免久煮营养流失

本菜谱由polaris滴食记上传

清炒莴笋丝的家常做法

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