南瓜:解毒 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.南瓜、紫薯去皮切块,上锅蒸15分钟
2.南瓜压成泥,放入糯米粉200g拌匀,揉成面团
3.紫薯中放入炼乳10g,牛奶20g,压成泥
4.取一团南瓜面团按成饼,放一勺紫薯泥
5.包起来,搓成团子
6.上锅蒸15分钟就好啦~
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