鸡翅:保护神经系统
土豆:和胃
青椒:温中散寒
大虾 | |
火锅丸子 | |
生抽 | |
辣椒粉 | |
盐 | 老抽 |
耗油 | |
甜面酱 | 黄豆酱 |
1.鸡翅洗净两面划两刀,放入姜3g,料酒10g,生抽20g腌制20分钟
2.虾去虾线,放入料酒10g,胡椒粉5g拌匀
3.洋葱切小块
4.土豆、胡萝卜切滚刀块
5.青红椒切块,放入辣椒粉5g,盐1g拌匀
6.酱汁:料酒20g,生抽20g,老抽10g,耗油20g,番茄酱20g,甜面酱10g,黄豆酱10g,淀粉5g拌匀
7.锅入油,倒入洋葱、土豆、胡萝卜、青红椒炒匀
8.倒入火锅丸子、鸡翅、虾炒匀
9.倒入酱汁,半碗水,中火焖20分钟就好啦~