五花肉:益气 土豆:和胃 茄子:低蛋白质
1.一个土豆去皮切厚片
2.一个茄子去皮切片
3.三朵香菇去蒂后切片
4.一块豆腐切片
5.一小把青菜清洗干净
6.切点葱姜蒜备用
7.一块五花肉切片
8.锅中烧油,加入五花肉煸炒出油脂
9.加入葱姜蒜爆香
10.加入土豆,茄子和香菇
11.加入适量清水大火烧开
12.加入豆腐
13.加入2勺大酱
14.小火慢慢炖15分钟
15.最后加入适量青菜煮至断生即可
大酱里盐味足够,烹饪过程中不用再加盐了
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