炒杂蔬

炒杂蔬
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作者:guxiaofei68

健康功效

西兰花:和胃
杏鲍菇:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒

炒杂蔬的做法

  • 炒杂蔬的做法图解1

    1.杏鲍菇切片,西兰花切小,胡萝卜切片,大蒜切片。

  • 炒杂蔬的做法图解2

    2.杏鲍菇和西兰花大火水煮约两分钟捞出。

  • 炒杂蔬的做法图解3

    3.热锅放油,油热加入大蒜炒香。

  • 炒杂蔬的做法图解4

    4.先加入胡萝卜翻炒一分钟,再加入西兰花和杏鲍菇一起翻炒,加入适量盐和生抽。

  • 炒杂蔬的做法图解5

    5.加入少量清水焖炒下,出锅。

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炒杂蔬的家常做法

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