无花果:活血化瘀
1.雪梨削皮切块,其余材料清洗干净,加入3000克清水浸泡半小时
2.大火烧开之后,改成中小火煮1小时。汤汁熬得差不多的时候就放入适量冰糖
3.把全部汤汁隔渣,取出两碗汤汁放凉后用来搅拌白凉粉,其余汤汁继续在锅里煮开,最后倒入搅拌好的凉粉水,一边倒入一边搅拌,煮至沸腾就可以关火了
4.关火倒入容器,待凉后凝固
5.吃的时候可以添加牛奶或者椰浆
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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