草鱼:平肝熄风、和胃、温中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
螺丝椒 | |
鸡蛋清(腌鱼) | |
胡椒粉(腌鱼) | 黄酒(腌鱼) |
生抽(腌鱼) | 生粉(腌鱼) |
面包糠 | |
味极鲜 | |
陈醋 |
1.草鱼去骨切片,
2.洗净血水控干水分后,用鸡蛋清、胡椒粉、黄酒、生抽和少许生粉抓匀腌30分钟。
3.捞出腌制好的鱼块,均匀的裹上面包糠。
4.锅中多倒油,待油烧至八成热,放入鱼片,不要翻动,煎好一面后翻面再煎,两面颜色金黄时捞出控油。
5.准备配菜:蒜末、姜丝、大葱、螺丝椒、干辣椒、香菜段
6.锅中倒出多余的油,留少许底油爆香花椒,倒入配菜炒香,
7.放入少许味极鲜、陈醋和白糖,
8.再放香菜,
9.把鱼块倒入锅中,快速翻炒出锅。
10.干煸鱼片装盘上桌了,尝一块酥脆鲜香,真好吃赶快试试吧!
能吃辣的多放干辣椒和花椒,麻辣鲜香更好吃哦!