桑葚:滋阴 酸奶:低蛋白质
1.先把西米小火煮15分钟左右再盖上盖子焖15分钟
2.西米,桑葚,酸奶备齐
3.再把二分之一桑葚倒入榨汁机中
4. 再倒入酸奶
5.搅成桑葚酸奶奶昔
6.再把桑葚倒入杯中
7.再倒入西米
8.再去桑葚酸奶昔
9.再铺上两勺西米
10.高颜值又好喝的桑葚酸奶杯
喜甜可以适当加糖
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