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紫薯山药红枣粥
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
山药:止泻、健脾
红枣:活血化瘀
紫薯山药红枣粥的做法
![紫薯山药红枣粥的做法图解1]()
1.紫薯切小块，放入碗中。
![紫薯山药红枣粥的做法图解2]()
2.山药切块，放入盆中。
![紫薯山药红枣粥的做法图解3]()
3.红枣放入碗中
![紫薯山药红枣粥的做法图解4]()
4.大米放入电饭锅中洗净，然后放入紫薯山药红枣，加入适量的水。
![紫薯山药红枣粥的做法图解5]()
5.电饭锅煮粥1:30分钟，就可以了。
![紫薯山药红枣粥的做法图解6]()
6.最后放入适量的枸杞，再煮下一会儿，就可以了。
![紫薯山药红枣粥的做法图解7]()
7.最后美味可口的粥就可以吃啦
小贴士
枸杞先用水泡下，最后放入锅中，这样不容易融化，也保留了枸杞的原汁原味。
紫薯山药红枣粥的家常做法
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