日式照烧鸡排

日式照烧鸡排
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健康功效

生菜:低蛋白质

食材用料

鸡腿肉 5个
生抽 3勺
老抽 一勺
一勺
一碗
适量
熟白芝麻 适量

日式照烧鸡排的做法

  • 日式照烧鸡排的做法图解1

    1.准备食材备用,鸡腿提前去骨

  • 日式照烧鸡排的做法图解2

    2.鸡腿去骨之后用刀背捶打,使之入味,然后加入葱,姜,料酒

  • 日式照烧鸡排的做法图解3

    3.然后调照烧汁,小碗加入三勺生抽,一勺蚝油,一勺老抽,一勺糖

  • 日式照烧鸡排的做法图解4

    4.加入一勺淀粉,再加入一碗水,搅拌均匀备用

  • 日式照烧鸡排的做法图解5

    5.大蒜切成蒜末,葱白切碎备用

  • 日式照烧鸡排的做法图解6

    6.起锅烧油下入鸡腿肉,小火煎,鸡皮朝下

  • 日式照烧鸡排的做法图解7

    7.煎至两面金黄加入葱蒜炒香

  • 日式照烧鸡排的做法图解8

    8.倒入调好的照烧汁,小火焖十分钟

  • 日式照烧鸡排的做法图解9

    9.盘子提前垫好生菜,切块装入盘中,洒上葱花和熟白芝麻即可

  • 日式照烧鸡排的做法图解10

    10.成品图!

  • 日式照烧鸡排的做法图解11

    11.成品图!

日式照烧鸡排的家常做法

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