香菇:化痰 油菜:清热解毒
1.准备好材料
2.油菜洗净,香菇去蒂切成厚片,蒜切片
3.锅中烧开水,加入少许盐和1勺食用油,搅拌均匀
4.加入香菇焯水2分钟,捞出沥干水分备用
5.加入油菜,焯至变成翠绿,捞出沥干水分备用
6.锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜片爆香
7.加入油菜和香菇
8.加入蚝油
9.加入生抽
10.翻炒均匀即可
11.成品图
12.图二
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