山药:低蛋白质 青椒:抗癌防癌 红椒:开胃、消食
1.准备食材备用,山药削皮切成薄片,青红椒洗干净切成块,木耳防水泡发
2.起锅烧油,下入蒜沫爆香,加入木耳翻炒均匀
3.加入山药翻炒均匀,加入少许水
4.加入一勺生抽,翻炒均匀
5.加入青红椒翻炒均匀,加入少许盐调味
6.加入适量的鸡精翻炒均匀即可出锅
7.一道清脆爽口,营养丰富的木耳炒山药就做好了
8.成品图!
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