猪肉:消肿
西葫芦:低蛋白质
料酒:低蛋白质
豆泡 | |
生抽 | |
老抽 | |
水 | 葱 |
十三香 | |
盐 | 鸡精 |
1.准备食材备用
2.猪肉剁成泥,加入葱姜,加入一勺蚝油
3.加入2勺生抽
4.加入一勺料酒
5.加入西葫芦丁,盐,鸡精,十三香,搅拌均匀备用
6.豆泡用剪刀剪个口,把肉馅塞入满
7.取一小碗,加入2勺生抽,一勺蚝油,一勺老抽,一勺淀粉,半碗水搅拌均匀备用
8.起锅烧油,下入豆泡小火煎至两面金黄,下入葱蒜爆香
9.倒入调的料汁翻炒均匀,炖5分钟至汤汁收干,撒上葱花即可
10.一道鲜香美味的豆泡酿肉就做好了
11.一口下去,豆泡吸满汤汁,肉馅也鲜嫩多汁,超级好吃!
12.成品图!