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香香减脂泡菜鸡肉饼的做法

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  • 用料:

  • 鸡胸肉  250克
  • 韩式泡菜  200克
  • 洋葱  半个
  • 蟹味菇  30克
  • 全麦饼皮  一张
  • 韩式辣酱  一大勺
  • 生菜  适量
  • 味极鲜  一勺
  • 蚝油  一勺
  •  三勺
  •  10克

做法:

  • 1. 鸡胸肉切条加入泡菜
    加入味极鲜、蚝油
    和一大勺辣酱
    搅拌均匀腌制20分钟左右
  • 2. 锅里放油下洋葱炒软
  • 3. 放入蟹味菇炒软
  • 4. 可以放入腌制好的鸡肉
  • 5. 一勺辣酱加水调匀
  • 6. 放入锅里小火炒熟
    再用大火收汁儿
    盛出放凉备用
  • 7. 铺好饼放上生菜碎
    放炒好的鸡肉
  • 8. 卷起来
    锅里来点儿油稍微煎一下
  • 9. 做好了


    开吃!