生菜:清热
1.锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末
2.小火炒出蒜香味
3.下次加入蚝油,生抽,糖,盐,少许温开水
4.炒匀盛出备用
5.锅中倒入适量清水煮沸后加入生菜
6.焯至蔬菜变色
7.捞出后摆放在盘中
8.在淋入蒜末酱汁
9.蚝油蒜蓉生菜
10.清爽不油腻的解腻神器
调味料根据自己的喜好添加
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